7.1 km | 00:57:03 | 08:04/km日期: 2023-12-18 18:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.2
Pace: 09'05" / 09'43" / 08'02" / 08'10" / 08'05" / 07'43" / 06'47" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'20") | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 42.46 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 09'43" | 00:18'48" |
| 3 | 08'02" | 00:26'50" |
| 4 | 08'10" | 00:35'00" |
| 5 | 08'05" | 00:43'05" |
| 6 | 07'43" | 00:50'48" |
| 7 | 06'47" | 00:57'35" |
| 7.1 | 06'54" | 00:57'59" |
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