6.0 km | 00:40:34 | 06:43/km日期: 2024-01-01 15:22 - 平均心率: 126 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'43" / 11'44" / 05'10" / 05'43" / 05'51" / 05'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+06'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'42") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
86.97 km 
NB NB 累積 :
666.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 11'44" | 00:18'27" |
| 3 | 05'10" | 00:23'37" |
| 4 | 05'43" | 00:29'20" |
| 5 | 05'51" | 00:35'11" |
| 6 | 05'13" | 00:40'24" |
| 6.0 | 06'30" | 00:40'34" |
展開計圈分析
留言 
