6.2 km | 00:48:31 | 07:49/km日期: 2024-01-01 19:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 62.2
Pace: 08'43" / 07'25" / 08'10" / 07'14" / 07'15" / 08'00" / 09'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'43" (+01'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'10" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'46" (+00'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'40" (+02'27") | 202 / 6202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
126.01 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 07'25" | 00:16'08" |
3 | 08'10" | 00:24'18" |
4 | 07'14" | 00:31'32" |
5 | 07'15" | 00:38'47" |
6 | 08'00" | 00:46'47" |
6.2 | 09'42" | 00:48'45" |