7.0 km | 00:48:35 | 06:55/km日期: 2024-01-02 17:55 - 平均心率: 169 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 8484 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73
Pace: 06'42" / 06'39" / 06'49" / 06'49" / 06'48" / 07'04" / 07'07" / 32'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'48" (+00'06") | 1001 / 2002 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 3002 | 173 / 84 |
| 4 | | 06'57" (+00'15") | 1002 / 4005 | 175 / 82 |
| 5 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 5005 | 175 / 82 |
| 6 | | 07'08" (+00'26") | 1001 / 6006 | 177 / 78 |
| 7 | | 07'08" (+00'26") | 1001 / 7008 | 175 / 79 |
| 8 | | 08'50" (+02'08") | 11 / 7019 | 160 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.01 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'39" | 00:13'21" |
| 3 | 06'49" | 00:20'10" |
| 4 | 06'49" | 00:26'59" |
| 5 | 06'48" | 00:33'47" |
| 6 | 07'04" | 00:40'51" |
| 7 | 07'07" | 00:47'58" |
| 7.0 | 30'59" | 00:48'35" |
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