2.0 km | 00:09:34 | 04:44/km日期: 2016-05-24 19:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 1689 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 04'34" / 04'51" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'35" | 1006 / 1006 | 178 / 122 |
2 | | 04'51" (+00'16") | 1009 / 2015 | 175 / 117 |
3 | | 02'39" | 18 / 2034 | 140 / 268 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'34" | 00:04'34" |
2 | 04'51" | 00:09'25" |
2.0 | 07'58" | 00:09'34" |