黃志慶 2016/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃志慶屏東
ID 90434

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5.6 km | 00:33:48 | 06:00/km

日期: 2016-05-22 17:49 - 地點: 屏科大 - 天氣: 陰涼，有點濕氣 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'55" / 06'00" / 06'20" / 05'57" / 05'58" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'04"

(02'04")

05'20"

386 / 386

2

02'27"

(04'31")

06'09" (+00'49")

397 / 784

3

02'31"

(07'02")

06'05" (+00'45")

412 / 1197

4

02'23"

(09'25")

06'09" (+00'49")

387 / 1584

5

02'25"

(11'50")

06'00" (+00'40")

401 / 1986

展開計圈分析

屏東

黃志慶

·

右眼皮好重......
雖然狀況不怎麼好，但又破紀錄ㄌ..
與他，還有下個紀錄等著破～

5月累積里程 : 68.91 km

HEROES 反光紀念慢跑鞋-橘累積 : 419.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 林老師和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'00"	00:11'55"
3	06'20"	00:18'15"
4	05'57"	00:24'12"
5	05'58"	00:30'10"
5.6	05'52"	00:33'48"

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