6.5 km | 00:44:25 | 06:50/km日期: 2024-01-01 09:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 17°C - 濕度: 73.3
Pace: 05'28" / 05'47" / 05'51" / 06'16" / 06'10" / 09'04" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+02'24") | 686 / 1686 |
| 3 | | 04'11" | 477 / 2164 |
| 4 | | 12'48" (+08'37") | 78 / 2242 |
| 5 | | 04'37" (+00'26") | 433 / 2675 |
| 6 | | 14'20" (+10'09") | 69 / 2745 |
| 7 | | 04'51" (+00'40") | 412 / 3157 |
| 8 | | 14'54" (+10'43") | 67 / 3224 |
| 9 | | 04'58" (+00'47") | 402 / 3626 |
| 10 | | 13'41" (+09'30") | 73 / 3699 |
| 11 | | 04'49" (+00'38") | 414 / 4113 |
| 12 | | 13'09" (+08'58") | 76 / 4189 |
| 13 | | 04'53" (+00'42") | 409 / 4598 |
| 14 | | 13'33" (+09'22") | 73 / 4672 |
| 15 | | 04'54" (+00'43") | 406 / 5079 |
| 16 | | 09'09" (+04'58") | 1000 / 6079 |
| 17 | | 08'50" (+04'39") | 95 / 6175 |
| 18 | | 14'13" (+10'02") | 311 / 6487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 282.89 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'47" | 00:11'15" |
| 3 | 05'51" | 00:17'06" |
| 4 | 06'16" | 00:23'22" |
| 5 | 06'10" | 00:29'32" |
| 6 | 09'04" | 00:38'36" |
| 6.5 | 11'58" | 00:44'26" |
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