Likjie Lai 2016/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Likjie Lai Sarawak
ID 68082

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11.1 km | 01:22:02 | 07:21/km

日期: 2016-05-23 17:39 - 地點: Marina - 天氣: 29C - 卡路里: 572 Cal

Pace: 07'32" / 07'05" / 07'20" / 06'49" / 07'07" / 07'13" / 06'15" / 09'54" / 07'13" / 06'06" / 07'45" / 11'45" /

5月累積里程 : 202.12 km

Skechers Gorun Ultra 2 累積 : 1716.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

傳哥, Pee LimYong 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'05"	00:14'37"
3	07'20"	00:21'57"
4	06'49"	00:28'46"
5	07'07"	00:35'53"
6	07'13"	00:43'06"
7	06'15"	00:49'21"
8	09'54"	00:59'15"
9	07'13"	01:06'28"
10	06'06"	01:12'34"
11	07'45"	01:20'19"
11.1	11'42"	01:22'02"

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