3.7 km | 01:25:45 | 23:14/km日期: 2024-01-02 19:36 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 72.2
Pace: 18'31" / 41'58" / 15'14" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'31" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'58" (+26'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'33" | 689 / 3689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 367.05 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'31" | 00:18'31" |
| 2 | 41'58" | 01:00'29" |
| 3 | 15'14" | 01:15'43" |
| 3.7 | 14'35" | 01:25'47" |
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