3.1 km | 00:22:11 | 07:11/km日期: 2023-12-30 14:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.7
Pace: 06'19" / 06'47" / 07'32" / 18'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'00" (+11'42") | 85 / 3085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.56 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'47" | 00:13'06" |
| 3 | 07'32" | 00:20'38" |
| 3.1 | 18'01" | 00:22'11" |
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