5.2 km | 00:41:08 | 07:56/km日期: 2024-01-03 19:34 - 地點: 東光國小 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 118 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 67.7
Pace: 06'20" / 06'20" / 06'11" / 06'04" / 14'57" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'56" (+08'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" | 183 / 5183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.23 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'20" | 00:12'40" |
| 3 | 06'11" | 00:18'51" |
| 4 | 06'04" | 00:24'55" |
| 5 | 14'57" | 00:39'52" |
| 5.2 | 03'59" | 00:40'36" |
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