10.0 km | 01:13:56 | 07:22/km日期: 2024-01-02 20:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'59" / 07'15" / 07'21" / 07'31" / 07'29" / 07'22" / 07'11" / 06'57" / 07'00" / 07'11" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'51" (+00'55") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
272.75 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
3286.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'15" | 00:14'14" |
| 3 | 07'21" | 00:21'35" |
| 4 | 07'31" | 00:29'06" |
| 5 | 07'29" | 00:36'35" |
| 6 | 07'22" | 00:43'57" |
| 7 | 07'11" | 00:51'08" |
| 8 | 06'57" | 00:58'05" |
| 9 | 07'00" | 01:05'05" |
| 10 | 07'11" | 01:12'16" |
| 10.0 | 07'45" | 01:12'28" |
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