8.1 km | 00:43:11 | 05:18/km日期: 2024-01-02 06:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'42" / 05'36" / 05'42" / 05'07" / 05'07" / 05'08" / 05'02" / 05'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'11") | 125 / 8125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
164.07 km 
mizuno wave rider 27sw 黑 累積 :
822.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'36" | 00:11'18" |
| 3 | 05'42" | 00:17'00" |
| 4 | 05'07" | 00:22'07" |
| 5 | 05'07" | 00:27'14" |
| 6 | 05'08" | 00:32'22" |
| 7 | 05'02" | 00:37'24" |
| 8 | 05'01" | 00:42'25" |
| 8.1 | 05'10" | 00:43'04" |
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