3.1 km | 00:14:48 | 04:47/km日期: 2024-01-02 20:13 - 平均心率: 176 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 17°C - 濕度: 84.6
Pace: 04'38" / 05'01" / 04'53" / 03'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 202 / 202 |
| 2 | | 04'37" (+00'21") | 405 / 608 |
| 3 | | 04'45" (+00'29") | 406 / 1015 |
| 4 | | 04'57" (+00'41") | 409 / 1424 |
| 5 | | 04'51" (+00'35") | 417 / 1841 |
| 6 | | 05'07" (+00'51") | 408 / 2250 |
| 7 | | 04'50" (+00'34") | 415 / 2666 |
| 8 | | 04'44" (+00'28") | 411 / 3077 |
| 9 | | 02'32" | 9 / 3087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.26 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'01" | 00:09'39" |
| 3 | 04'53" | 00:14'32" |
| 3.1 | 03'13" | 00:14'49" |
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