8.0 km | 00:58:03 | 07:13/km日期: 2024-01-03 18:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 67.4
Pace: 10'25" / 06'39" / 06'10" / 05'47" / 07'57" / 06'18" / 08'31" / 05'39" / 19'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.18 km 
HOKA Rincon 3 Wide 1 累積 :
735.9 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 06'39" | 00:17'04" |
| 3 | 06'10" | 00:23'14" |
| 4 | 05'47" | 00:29'01" |
| 5 | 07'57" | 00:36'58" |
| 6 | 06'18" | 00:43'16" |
| 7 | 08'31" | 00:51'47" |
| 8 | 05'39" | 00:57'26" |
| 8.0 | 19'30" | 00:58'03" |
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