10.0 km | 00:45:56 | 04:35/km日期: 2024-01-01 19:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 76.5
Pace: 04'29" / 04'22" / 04'22" / 04'32" / 04'38" / 04'28" / 191'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'30") | 351 / 351 |
| 2 | | 04'11" | 1000 / 1351 |
| 3 | | 04'23" (+00'12") | 1000 / 2351 |
| 4 | | 04'21" (+00'10") | 1000 / 3351 |
| 5 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 4351 |
| 6 | | 04'35" (+00'24") | 1000 / 5351 |
| 7 | | 04'31" (+00'20") | 1000 / 6351 |
| 8 | | 04'50" (+00'39") | 1000 / 7351 |
| 9 | | 04'55" (+00'44") | 1000 / 8351 |
| 10 | | 04'55" (+00'44") | 44 / 8395 |
| 11 | | 04'26" (+00'15") | 450 / 8846 |
| 12 | | 04'37" (+00'26") | 1000 / 9846 |
| 13 | | 04'23" (+00'12") | 173 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.75 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'22" | 00:08'51" |
| 3 | 04'22" | 00:13'13" |
| 4 | 04'32" | 00:17'45" |
| 5 | 04'38" | 00:22'23" |
| 6 | 04'28" | 00:26'51" |
| 10.0 | 00'57" | 00:30'41" |
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