8.0 km | 00:50:12 | 06:17/km日期: 2024-01-03 20:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 66.3
Pace: 06'02" / 06'11" / 05'54" / 06'05" / 05'56" / 06'04" / 14'31" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'21") | 6010 / 6010 |
| 2 | | 04'50" (+00'10") | 300 / 6310 |
| 3 | | 15'00" (+10'20") | 100 / 6409 |
| 4 | | 05'07" (+00'27") | 300 / 6709 |
| 5 | | 15'00" (+10'20") | 100 / 6809 |
| 6 | | 05'05" (+00'25") | 300 / 7109 |
| 7 | | 13'38" (+08'58") | 110 / 7219 |
| 8 | | 05'03" (+00'23") | 300 / 7519 |
| 9 | | 13'38" (+08'58") | 110 / 7629 |
| 10 | | 04'40" | 300 / 7929 |
| 11 | | 12'52" (+08'12") | 40 / 7969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.38 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'11" | 00:12'13" |
| 3 | 05'54" | 00:18'07" |
| 4 | 06'05" | 00:24'12" |
| 5 | 05'56" | 00:30'08" |
| 6 | 06'04" | 00:36'12" |
| 7 | 14'31" | 00:50'43" |
| 8.0 | 07'17" | 00:57'47" |
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