10.6 km | 01:00:27 | 05:41/km日期: 2024-01-04 05:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'54" / 05'45" / 05'39" / 05'49" / 05'39" / 05'54" / 05'39" / 05'35" / 05'34" / 05'40" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
443.44 km 
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'45" | 00:11'39" |
| 3 | 05'39" | 00:17'18" |
| 4 | 05'49" | 00:23'07" |
| 5 | 05'39" | 00:28'46" |
| 6 | 05'54" | 00:34'40" |
| 7 | 05'39" | 00:40'19" |
| 8 | 05'35" | 00:45'54" |
| 9 | 05'34" | 00:51'28" |
| 10 | 05'40" | 00:57'08" |
| 10.6 | 05'27" | 01:00'27" |
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