10.4 km | 01:16:31 | 07:21/km日期: 2024-01-04 17:13 - 總爬升: 309 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 865 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 75.1
Pace: 06'36" / 08'16" / 06'50" / 08'14" / 06'42" / 08'06" / 06'41" / 08'00" / 06'48" / 07'51" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" | 395 / 10395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
222.84 km 
ASICS excite trail 2 累積 :
734.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 08'16" | 00:14'52" |
| 3 | 06'50" | 00:21'42" |
| 4 | 08'14" | 00:29'56" |
| 5 | 06'42" | 00:36'38" |
| 6 | 08'06" | 00:44'44" |
| 7 | 06'41" | 00:51'25" |
| 8 | 08'00" | 00:59'25" |
| 9 | 06'48" | 01:06'13" |
| 10 | 07'51" | 01:14'04" |
| 10.4 | 06'13" | 01:16'32" |
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