7.3 km | 00:45:12 | 06:10/km日期: 2024-01-02 17:55 - 地點: 成功高中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'01" / 05'59" / 05'54" / 05'42" / 05'40" / 06'47" / 06'24" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+03'04") | 314 / 7314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.16 km 
美津濃 J1GC227651 累積 :
1737.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'59" | 00:12'00" |
| 3 | 05'54" | 00:17'54" |
| 4 | 05'42" | 00:23'36" |
| 5 | 05'40" | 00:29'16" |
| 6 | 06'47" | 00:36'03" |
| 7 | 06'24" | 00:42'27" |
| 7.3 | 08'45" | 00:45'12" |
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