2.2 km | 00:12:16 | 05:34/km日期: 2024-01-06 05:46 - 平均心率: 171 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 2140 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'43" / 05'29" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'16") | 1002 / 1002 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'27" | 1001 / 2004 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'23" | 197 / 2201 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 505.28 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'29" | 00:11'12" |
| 2.2 | 05'17" | 00:12'16" |
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