5.0 km | 00:56:52 | 11:18/km日期: 2024-01-05 12:01 - 平均心率: 98 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.7
Pace: 12'42" / 11'22" / 10'48" / 11'09" / 10'32" / 4232'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+00'38") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
307.71 km 
HOKA Clifton Edge黑/白 邊緣 累積 :
1107.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 11'22" | 00:24'04" |
| 3 | 10'48" | 00:34'52" |
| 4 | 11'09" | 00:46'01" |
| 5 | 10'32" | 00:56'33" |
| 5.0 | 4220'57" | 03:03'31" |
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