5.2 km | 00:22:16 | 04:19/km日期: 2024-01-04 17:32 - 地點: 北興操場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 167 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67
Pace: 04'18" / 04'21" / 04'19" / 04'19" / 04'21" / 04'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
167.87 km 
亞瑟士 新虎走3黃綠 累積 :
966.3 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'21" | 00:08'39" |
| 3 | 04'19" | 00:12'58" |
| 4 | 04'19" | 00:17'17" |
| 5 | 04'21" | 00:21'38" |
| 5.2 | 04'07" | 00:22'16" |
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