Ken0830 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ken0830 高雄
ID 193636

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3.6 km | 00:25:57 | 07:12/km

日期: 2016-05-18 21:19 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 4092 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'50" / 07'06" / 06'59" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'50"

(07'50")

07'45" (+00'49")

1009 / 1009

158 / 81

2

07'06"

(14'56")

07'05" (+00'09")

1002 / 2011

159 / 88

3

06'59"

(21'55")

06'56"

1007 / 3019

156 / 92

4

04'02"

(25'57")

06'42"

601 / 3620

156 / 95

5月累積里程 : 31.14 km

Mizuno Sayonara 2 累積 : 847.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 洪偉倫和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'06"	00:14'56"
3	06'59"	00:21'55"
3.6	06'42"	00:25'57"

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