張銀聯 2016/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

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10.8 km | 01:03:39 | 05:52/km

日期: 2016-05-23 20:33 - 總爬升: 157 m - 地點: 823公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'01" / 05'51" / 05'58" / 06'04" / 05'36" / 06'09" / 06'02" / 05'50" / 05'42" / 05'53" / 05'28" /

台中

張銀聯

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週一夜練.陰雨天空氣潮濕悶極了.很不舒服.整區的路燈都不亮.市府沒錢付電費ㄇ? 哈哈

5月累積里程 : 225.38 km

Hero 黃色累積 : 1726.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

呂明潤, 陳怡文和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'51"	00:11'52"
3	05'58"	00:17'50"
4	06'04"	00:23'54"
5	05'36"	00:29'30"
6	06'09"	00:35'39"
7	06'02"	00:41'41"
8	05'50"	00:47'31"
9	05'42"	00:53'13"
10	05'53"	00:59'06"
10.8	05'27"	01:03'39"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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