5.4 km | 02:05:27 | 23:13/km日期: 2024-01-05 11:20 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 69 - 踏頻: 55 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 54.9
Pace: 15'45" / 26'47" / 36'21" / 26'42" / 14'39" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'45" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'46" (+12'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'21" (+21'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'41" (+12'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'20" | 391 / 5391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
158.65 km 
Nike Pegasus 39黑色 2號 累積 :
362.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'45" | 00:15'45" |
| 2 | 26'47" | 00:42'32" |
| 3 | 36'21" | 01:18'53" |
| 4 | 26'42" | 01:45'35" |
| 5 | 14'39" | 02:00'14" |
| 5.4 | 13'21" | 02:05'28" |
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