13.6 km | 01:35:36 | 07:01/km日期: 2024-01-05 05:14 - 平均心率: 166 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 17470 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 10'37" / 09'06" / 08'45" / 08'39" / 07'13" / 08'20" / 05'27" / 05'28" / 05'34" / 05'15" / 05'09" / 05'54" / 05'51" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'36" (+05'32") | 1001 / 1001 | 145 / 64 |
| 2 | | 09'05" (+04'01") | 1001 / 2003 | 173 / 63 |
| 3 | | 08'49" (+03'45") | 1000 / 3003 | 172 / 65 |
| 4 | | 08'37" (+03'33") | 1000 / 4003 | 176 / 65 |
| 5 | | 07'11" (+02'07") | 1000 / 5004 | 185 / 74 |
| 6 | | 08'20" (+03'16") | 1002 / 6006 | 147 / 81 |
| 7 | | 05'29" (+00'25") | 1002 / 7008 | 202 / 89 |
| 8 | | 05'26" (+00'22") | 1003 / 8012 | 201 / 91 |
| 9 | | 05'34" (+00'30") | 1003 / 9015 | 201 / 88 |
| 10 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 10016 | 205 / 91 |
| 11 | | 05'04" | 1000 / 11016 | 207 / 94 |
| 12 | | 05'54" (+00'50") | 1001 / 12018 | 203 / 83 |
| 13 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 13018 | 204 / 81 |
| 14 | | 06'47" (+01'43") | 581 / 13600 | 200 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
494.04 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 09'06" | 00:19'43" |
| 3 | 08'45" | 00:28'28" |
| 4 | 08'39" | 00:37'07" |
| 5 | 07'13" | 00:44'20" |
| 6 | 08'20" | 00:52'40" |
| 7 | 05'27" | 00:58'07" |
| 8 | 05'28" | 01:03'35" |
| 9 | 05'34" | 01:09'09" |
| 10 | 05'15" | 01:14'24" |
| 11 | 05'09" | 01:19'33" |
| 12 | 05'54" | 01:25'27" |
| 13 | 05'51" | 01:31'18" |
| 13.6 | 07'09" | 01:35'36" |
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