5.4 km | 00:21:59 | 04:06/km日期: 2024-01-04 06:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 04'06" / 04'13" / 04'07" / 04'07" / 04'02" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" | 362 / 5362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
164.07 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
411.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'13" | 00:08'19" |
| 3 | 04'07" | 00:12'26" |
| 4 | 04'07" | 00:16'33" |
| 5 | 04'02" | 00:20'35" |
| 5.4 | 03'57" | 00:22'01" |
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