7.0 km | 00:47:27 | 06:46/km日期: 2024-01-04 17:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 71.2
Pace: 06'04" / 06'25" / 06'38" / 06'36" / 08'25" / 06'29" / 06'42" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'43" (+05'40") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.63 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'25" | 00:12'29" |
| 3 | 06'38" | 00:19'07" |
| 4 | 06'36" | 00:25'43" |
| 5 | 08'25" | 00:34'08" |
| 6 | 06'29" | 00:40'37" |
| 7 | 06'42" | 00:47'19" |
| 7.0 | 12'14" | 00:47'29" |
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