7.0 km | 00:51:21 | 07:19/km日期: 2024-01-06 16:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 68.5
Pace: 06'36" / 06'59" / 07'23" / 07'43" / 07'28" / 07'37" / 07'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+01'39") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.73 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'59" | 00:13'35" |
| 3 | 07'23" | 00:20'58" |
| 4 | 07'43" | 00:28'41" |
| 5 | 07'28" | 00:36'09" |
| 6 | 07'37" | 00:43'46" |
| 7 | 07'33" | 00:51'19" |
| 7.0 | 04'21" | 00:51'20" |
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