6.7 km | 00:43:33 | 06:31/km日期: 2024-01-05 15:22 - 地點: ty - 天氣: ⛅️ - 平均心率: 139 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.7
Pace: 06'47" / 06'44" / 06'29" / 06'27" / 06'21" / 06'22" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'28" (+00'07") | 676 / 6676 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.46 km new balance v6 累積 :
309.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'44" | 00:13'31" |
3 | 06'29" | 00:20'00" |
4 | 06'27" | 00:26'27" |
5 | 06'21" | 00:32'48" |
6 | 06'22" | 00:39'10" |
6.7 | 06'28" | 00:43'33" |