10.1 km | 00:48:46 | 04:50/km日期: 2016-05-25 18:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'50" / 05'01" / 05'11" / 04'58" / 04'53" / 04'40" / 04'34" / 04'16" / 05'00" / 04'58" / 03'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 454 / 8454 |
| 10 | | 05'25" (+01'24") | 1000 / 9454 |
| 11 | | 04'49" (+00'48") | 602 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
76.12 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 4 -wide 累積 :
8227.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'01" | 00:10'51" |
| 3 | 05'11" | 00:16'02" |
| 4 | 04'58" | 00:21'00" |
| 5 | 04'53" | 00:25'53" |
| 6 | 04'40" | 00:30'33" |
| 7 | 04'34" | 00:35'07" |
| 8 | 04'16" | 00:39'23" |
| 9 | 05'00" | 00:44'23" |
| 10 | 04'58" | 00:49'21" |
| 10.1 | 03'12" | 00:49'32" |
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