10.0 km | 00:53:54 | 05:22/km日期: 2024-01-03 18:42 - 平均心率: 175 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 9694 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 76.6
Pace: 05'30" / 05'37" / 05'39" / 05'27" / 05'13" / 05'33" / 05'16" / 05'14" / 05'14" / 04'59" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'30") | 1002 / 1002 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 2003 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'39" (+00'39") | 1001 / 3004 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 4005 | 179 / 102 |
| 5 | | 05'15" (+00'15") | 1002 / 5008 | 180 / 105 |
| 6 | | 05'33" (+00'33") | 1001 / 6010 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 7010 | 180 / 105 |
| 8 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 8011 | 181 / 104 |
| 9 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 9011 | 180 / 105 |
| 10 | | 05'00" | 1001 / 10012 | 181 / 110 |
| 11 | | 05'03" (+00'03") | 6 / 10019 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
220.42 km 
Nike vaporfly next% 3 累積 :
426.3 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'37" | 00:11'07" |
| 3 | 05'39" | 00:16'46" |
| 4 | 05'27" | 00:22'13" |
| 5 | 05'13" | 00:27'26" |
| 6 | 05'33" | 00:32'59" |
| 7 | 05'16" | 00:38'15" |
| 8 | 05'14" | 00:43'29" |
| 9 | 05'14" | 00:48'43" |
| 10 | 04'59" | 00:53'42" |
| 10.0 | 10'09" | 00:53'54" |
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