8.9 km | 00:58:15 | 06:31/km日期: 2024-01-07 17:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'00" / 07'33" / 06'08" / 06'36" / 05'43" / 05'47" / 06'38" / 05'46" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+01'53") | 932 / 8932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
144.61 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
418.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'33" | 00:14'33" |
| 3 | 06'08" | 00:20'41" |
| 4 | 06'36" | 00:27'17" |
| 5 | 05'43" | 00:33'00" |
| 6 | 05'47" | 00:38'47" |
| 7 | 06'38" | 00:45'25" |
| 8 | 05'46" | 00:51'11" |
| 8.9 | 07'34" | 00:58'15" |
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