李崧豪 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

李崧豪彰化
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4.1 km | 00:30:24 | 07:29/km

日期: 2014-10-25 21:25 - 地點: 馬路 - 卡路里: 190 Cal

Pace: 07'30" / 07'43" / 07'31" / 07'19" / 06'15" /
計圈時間 (累計時間) 配速 (差異) 里程 / 累積 (m)
1
07'24" (07'24")
07'25" (+00'04") 995 / 995
2
07'42" (15'06")
07'44" (+00'23") 993 / 1989
3
07'30" (22'36")
07'27" (+00'06") 1006 / 2995
4
07'27" (30'03")
07'21" 1012 / 4008
5
00'21" (30'24")
07'22" (+00'01") 47 / 4056

10月累積里程 : 79.62 km

廠牌型號累積 : 21377.2 km

手動上傳 | 8 years ago

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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