7.3 km | 00:39:57 | 05:28/km日期: 2024-01-06 08:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 81
Pace: 06'07" / 05'39" / 05'25" / 05'14" / 05'39" / 05'30" / 05'00" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 304 / 7304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
250.45 km 
Nike Vaporfly 3-粉黃 累積 :
2763.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'39" | 00:11'46" |
| 3 | 05'25" | 00:17'11" |
| 4 | 05'14" | 00:22'25" |
| 5 | 05'39" | 00:28'04" |
| 6 | 05'30" | 00:33'34" |
| 7 | 05'00" | 00:38'34" |
| 7.3 | 04'32" | 00:39'57" |
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