10.0 km | 00:58:09 | 05:48/km日期: 2024-01-07 05:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 65.4
Pace: 06'00" / 06'45" / 07'36" / 07'53" / 07'23" / 07'15" / 05'47" / 07'10" / 06'59" / 05'40" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+00'34") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 237.40 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'45" | 00:12'45" |
| 3 | 07'36" | 00:20'21" |
| 4 | 07'53" | 00:28'14" |
| 5 | 07'23" | 00:35'37" |
| 6 | 07'15" | 00:42'52" |
| 7 | 05'47" | 00:48'39" |
| 8 | 07'10" | 00:55'49" |
| 9 | 06'59" | 01:02'48" |
| 10 | 05'40" | 01:08'28" |
| 10.0 | 05'44" | 01:08'33" |
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