5.0 km | 00:39:06 | 07:48/km日期: 2024-01-07 07:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 77
Pace: 07'17" / 07'51" / 07'58" / 07'57" / 08'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.73 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'51" | 00:15'08" |
| 3 | 07'58" | 00:23'06" |
| 4 | 07'57" | 00:31'03" |
| 5 | 08'01" | 00:39'04" |
| 5.0 | 05'09" | 00:39'06" |
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