林學強 2024/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

林學強屏東
ID 779139

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10.0 km | 00:56:25 | 05:38/km

日期: 2024-01-05 17:14 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 55.8

Pace: 05'26" / 05'45" / 05'14" / 05'30" / 05'24" / 05'33" / 06'04" / 05'32" / 05'43" / 05'57" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 81.08 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

曾翔說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'45"	00:11'11"
3	05'14"	00:16'25"
4	05'30"	00:21'55"
5	05'24"	00:27'19"
6	05'33"	00:32'52"
7	06'04"	00:38'56"
8	05'32"	00:44'28"
9	05'43"	00:50'11"
10	05'57"	00:56'08"
10.0	29'45"	00:56'12"

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