4.5 km | 00:25:51 | 05:47/km日期: 2016-05-27 17:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 07'45" / 05'11" / 06'34" / 05'53" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'03") | 466 / 4466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
69.33 km 
adidas Energy Boost 2 ESM m 累積 :
1476.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 05'11" | 00:12'56" |
| 3 | 06'34" | 00:19'30" |
| 4 | 05'53" | 00:25'23" |
| 4.5 | 06'13" | 00:28'17" |
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