5.0 km | 00:21:02 | 04:10/km日期: 2024-01-09 19:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 86.7
Pace: 04'15" / 04'06" / 04'18" / 04'18" / 04'00" / 02'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'04" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 173.47 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'06" | 00:08'21" |
| 3 | 04'18" | 00:12'39" |
| 4 | 04'18" | 00:16'57" |
| 5 | 04'00" | 00:20'57" |
| 5.0 | 02'47" | 00:21'02" |
留言 
