9.1 km | 01:18:52 | 08:42/km日期: 2024-01-09 05:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 189
Pace: 09'56" / 09'01" / 07'26" / 09'08" / 06'42" / 07'30" / 07'01" / 10'38" / 09'56" / 25'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 528.27 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 09'01" | 00:18'57" |
| 3 | 07'26" | 00:26'23" |
| 4 | 09'08" | 00:35'31" |
| 5 | 06'42" | 00:42'13" |
| 6 | 07'30" | 00:49'43" |
| 7 | 07'01" | 00:56'44" |
| 8 | 10'38" | 01:07'22" |
| 9 | 09'56" | 01:17'18" |
| 9.1 | 25'40" | 01:18'52" |
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