10.1 km | 01:01:56 | 06:06/km日期: 2016-05-26 17:05 - 平均心率: 68 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'57" / 07'13" / 06'04" / 05'24" / 05'16" / 06'34" / 05'31" / 07'18" / 05'50" / 05'35" / 09'42" /
好熱的一天><
夏天，
我還是晚上練跑好了，
加油。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 175.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 07'13" | 00:13'10" |
| 3 | 06'04" | 00:19'14" |
| 4 | 05'24" | 00:24'38" |
| 5 | 05'16" | 00:29'54" |
| 6 | 06'34" | 00:36'28" |
| 7 | 05'31" | 00:41'59" |
| 8 | 07'18" | 00:49'17" |
| 9 | 05'50" | 00:55'07" |
| 10 | 05'35" | 01:00'42" |
| 10.1 | 09'42" | 01:01'56" |
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