5.5 km | 00:36:29 | 06:38/km日期: 2024-01-10 17:45 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 57.2
Pace: 05'59" / 15'25" / 06'36" / 06'29" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'40" (+20'31") | 147 / 1147 |
| 3 | | 04'24" (+00'15") | 1000 / 2147 |
| 4 | | 55'22" (+51'13") | 45 / 2192 |
| 5 | | 04'09" | 1000 / 3192 |
| 6 | | 50'06" (+45'57") | 49 / 3242 |
| 7 | | 04'17" (+00'08") | 1000 / 4242 |
| 8 | | 54'10" (+50'01") | 46 / 4288 |
| 9 | | 04'22" (+00'13") | 222 / 4510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 310.20 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 15'25" | 00:21'24" |
| 3 | 06'36" | 00:28'00" |
| 4 | 06'29" | 00:34'29" |
| 4.5 | 08'48" | 00:38'59" |
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