3.1 km | 00:24:15 | 07:50/km日期: 2016-05-26 19:41 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'05" / 08'45" / 08'24" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+04'44") | 94 / 3094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 178.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 08'45" | 00:14'50" |
| 3 | 08'24" | 00:23'14" |
| 3.1 | 10'45" | 00:24'15" |
留言 
