10.0 km | 00:55:04 | 05:29/km日期: 2024-01-08 20:25 - 平均心率: 176 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 9812 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91.3
Pace: 05'29" / 05'38" / 05'28" / 05'43" / 05'29" / 05'20" / 05'29" / 05'23" / 05'26" / 05'20" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 1000 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 2000 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'30" (+00'12") | 1001 / 3002 | 178 / 101 |
| 4 | | 05'42" (+00'24") | 1001 / 4003 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'29" (+00'11") | 1001 / 5004 | 177 / 102 |
| 6 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 6005 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'32" (+00'14") | 1001 / 7007 | 179 / 100 |
| 8 | | 05'24" (+00'06") | 1002 / 8010 | 177 / 104 |
| 9 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 9010 | 177 / 103 |
| 10 | | 05'18" | 1001 / 10011 | 177 / 106 |
| 11 | | 05'06" | 9 / 10021 | 160 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
220.42 km 
Nike vaporfly next% 3 累積 :
426.3 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'38" | 00:11'07" |
| 3 | 05'28" | 00:16'35" |
| 4 | 05'43" | 00:22'18" |
| 5 | 05'29" | 00:27'47" |
| 6 | 05'20" | 00:33'07" |
| 7 | 05'29" | 00:38'36" |
| 8 | 05'23" | 00:43'59" |
| 9 | 05'26" | 00:49'25" |
| 10 | 05'20" | 00:54'45" |
| 10.0 | 14'31" | 00:55'04" |
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