10.0 km | 01:09:18 | 06:54/km日期: 2024-01-11 14:34 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 58.4
Pace: 07'02" / 07'11" / 06'58" / 07'08" / 06'48" / 07'07" / 07'08" / 06'21" / 06'45" / 06'33" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'45" (+01'24") | 40 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
126.01 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'11" | 00:14'13" |
| 3 | 06'58" | 00:21'11" |
| 4 | 07'08" | 00:28'19" |
| 5 | 06'48" | 00:35'07" |
| 6 | 07'07" | 00:42'14" |
| 7 | 07'08" | 00:49'22" |
| 8 | 06'21" | 00:55'43" |
| 9 | 06'45" | 01:02'28" |
| 10 | 06'33" | 01:09'01" |
| 10.0 | 07'47" | 01:09'20" |
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