7.1 km | 00:49:38 | 06:59/km日期: 2024-01-10 17:44 - 平均心率: 165 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 8510 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 66.2
Pace: 07'39" / 07'33" / 07'41" / 06'53" / 06'49" / 06'03" / 05'54" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'44") | 1001 / 1001 | 171 / 76 |
| 2 | | 07'36" (+01'42") | 1001 / 2003 | 168 / 77 |
| 3 | | 08'01" (+02'07") | 1001 / 3004 | 167 / 74 |
| 4 | | 06'51" (+00'57") | 1000 / 4005 | 171 / 84 |
| 5 | | 06'51" (+00'57") | 1000 / 5006 | 170 / 85 |
| 6 | | 05'54" | 1003 / 6009 | 177 / 95 |
| 7 | | 06'03" (+00'09") | 1003 / 7013 | 174 / 94 |
| 8 | | 06'40" (+00'46") | 87 / 7100 | 178 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 505.28 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'33" | 00:15'12" |
| 3 | 07'41" | 00:22'53" |
| 4 | 06'53" | 00:29'46" |
| 5 | 06'49" | 00:36'35" |
| 6 | 06'03" | 00:42'38" |
| 7 | 05'54" | 00:48'32" |
| 7.1 | 10'54" | 00:49'38" |
留言 
展開計圈分析
