6.9 km | 00:39:13 | 05:41/km日期: 2024-01-10 20:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 11°C - 濕度: 74.9
Pace: 06'40" / 05'36" / 05'27" / 05'35" / 05'15" / 06'03" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'45") | 901 / 6901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.79 km 
On Cloud surfer(白綠) 累積 :
998.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'36" | 00:12'16" |
| 3 | 05'27" | 00:17'43" |
| 4 | 05'35" | 00:23'18" |
| 5 | 05'15" | 00:28'33" |
| 6 | 06'03" | 00:34'36" |
| 6.9 | 09'13" | 00:42'55" |
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