5.5 km | 00:33:22 | 06:02/km日期: 2024-01-08 22:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'50" / 06'12" / 05'23" / 06'19" / 05'30" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 516 / 5516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.36 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'12" | 00:13'02" |
| 3 | 05'23" | 00:18'25" |
| 4 | 06'19" | 00:24'44" |
| 5 | 05'30" | 00:30'14" |
| 5.5 | 05'19" | 00:32'59" |
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